Σε όλους μας είναι γνώριμος ο σωματικός πόνος, μια διαδικασία που λίγο έως πολύ επηρεάζει όλους τους ανθρώπους. Ο πόνος είναι μια περίπλοκη διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό, με πολλές παραμέτρους ανάλογα την περίπτωση. Η θεωρία για τους 4 Πυλώνες του Πόνου δίνει μια ολιστική προσέγγιση σε αυτό το θέμα.

Πώς δημιουργείται ο πόνος;

Μπορούμε να ορίσουμε τον πόνο ως κάθε δυσάρεστη αίσθηση όπως τραυματισμοί, περιοριστικά συναισθήματα ή ζητήματα που διαταράσσουν την κανονική καθημερινή δραστηριότητα, για παράδειγμα περιορισμοί κίνησης, διαταραχές διάθεσης, ημικρανίες, διαταραχές ύπνου, κ.α.

Ο εγκέφαλος επεξεργάζεται όλα τα σήματα από το σώμα μας, όπως συναισθήματα, περιβαλλοντικοί παράγοντες, μαθησιακές διαδικασίες και πολλά άλλα μέσω της αλληλεπίδρασης των νευρώνων. Δημιουργείται ένα “κύκλωμα πόνου” όταν τα διάφορα κέντρα του εγκεφάλου αποφασίσουν ότι υπάρχει κάποιος κίνδυνος ή απειλή. Σε συνδυασμό με το νευρικό σύστημα, αυτό το κύκλωμα μπορεί να ενδυναμωθεί ή να αποδυναμωθεί.  Για παράδειγμα το άγχος ή ο φόβος μπορούν να εντείνουν τον πόνο. Από την άλλη μεριά, το κίνητρο μπορεί να μειώσει την αίσθηση του πόνου.

Η θεωρία των 4 Πυλώνων του Πόνου

Η θεωρία αυτή αποτυπώνει τα συμπτώματα με ολιστικό τρόπο και οι εφαρμοσμένες θεραπείες σχεδιάζονται έτσι ώστε να στοχεύσουν στα διάφορα τμήματα του νευρικού συστήματος. Είναι μια θεωρία που χρησιμοποιείται στην Νευροθεραπεία Δια Χειρισμών και τη Νευρο-Ρεφλεξολογία.

Οι τραυματισμοί και οι διαταραχές αναγνωρίζονται από κάποια νεύρα και μεταφέρονται στη σπονδυλική στήλη. Από εκεί, τα ερεθίσματα αυτά πάνε στον εγκέφαλο.

Οι 4 Πυλώνες

• Πυλώνας 1: Ερεθίσματα από το μυοσκελετικό σύστημα που αναγνωρίζονται από νεύρα του “σωματικού νευρικού συστήματος”.
• Πυλώνας 2: Ερεθίσματα από τα όργανα, τις ορμόνες και το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζονται από νεύρα του “αυτόνομου νευρικού συστήματος”.
• Πυλώνας 3: Όλα τα ερεθίσματα των Πυλώνων 1 και 2 συνδυάζονται στην σπονδυλική στήλη και μεταφέρονται σε συγκεκριμένα κέντρα του εγκεφάλου. Η σπονδυλική στήλη και ο εγκέφαλος σχηματίζουν το “κεντρικό νευρικό σύστημα”.
• Πυλώνας 4: Στο μέσο του εγκεφάλου βρίσκεται το μεταιχμιακό σύστημα, το οποίο “τεστάρει” τα εισερχόμενα ερεθίσματα με συναισθήματα, παράγοντες στρες, μαθησιακές διαδικασίες, περιβαλλοντικούς παράγοντες, κ.α. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να ενισχύσουν (= διέγερση) ή να μειώσουν (= αναστολή) τη μεταφορά των ερεθισμάτων.

Η επικοινωνία μεταξύ των νεύρων από τους 4 πυλώνες γίνεται με χημικές ενώσεις ή “νευροδιαβιβαστές”. Συγκεκριμένοι νευροδιαβιβαστές έχουν διεγερική δράση ενώ άλλοι έχουν ανασταλτική δράση. Όλα αυτά επηρεάζονται επίσης και από τις ορμόνες από το κυκλοφορικό σύστημα και τις κυτταροκίνες από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα οφέλη της ολιστικής αντιμετώπισης του πόνου

Η άμεση αντιμετώπιση του πόνου γίνεται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή. Όμως σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου μπορεί να παρατηρηθούν παρενέργειες ή η θεραπεία να μην προσφέρει την επιθυμητή ανακούφιση. Είναι σημαντικό να ακολουθούνται και άλλες τακτικές για την αντιμετώπιση του πόνου, με πιο ολιστικό τρόπο, όπως είναι η άσκηση, ο βελονισμός, οι τεχνικές μείωσης του στρες, η μάλαξη, και άλλα.

Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται η γενικότερη ευεξία του οργανισμού και ο πόνος βελτιώνεται συνολικά, όχι μόνο ως σύμπτωμα.

Ρεφλεξολογία

• Ολιστική Ρεφλεξολογία: μια εναλλακτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων κυρίως στα πέλματα των ποδιών. Κάθε ειδική πίεση ανακλάται στο αντίστοιχο σημείο του σώματος που θέλουμε να χαλαρώσουμε. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται το νευρικό σύστημα και κατ’επέκταση κάθε άλλη λειτουργία του οργανισμού μας απόλυτα φυσικά. Ταυτόχρονα ελευθερώνονται από τον εγκέφαλο οι ενδορφίνες, οι φυσικές αναλγητικές ουσίες του οργανισμού, μειώνοντας τυχόν μυϊκές εντάσεις και πόνους. Ενδείκνυται για πόνους περιόδου, ημικρανίες, πονοκεφάλους, μυοσκελετικά προβλήματα, αρθρίτιδα, οσφυαλγία, ισχιαλγία, διαχείριση άγχους και στρες, και άλλα.

Βελονισμός

• Ο Βελονισμός είναι αποτελεσματική θεραπεία που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιετίες από την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Με τη χρήση λεπτών βελόνων ο θεραπευτής στοχεύει τα θεραπευτικά κέντρα του σώματος και ενεργοποιεί, αποσυμφορεί και εξισορροπεί τον οργανισμό.
• Ηλεκτροβελονισμός: Ο Ηλεκτροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια φυσική αγωγή που ενεργοποιεί, αποσυμφορεί και εξισορροπεί τα θεραπευτικά κέντρα του σώματος για τη σωστή λειτουργία και ζωτικότητα του ανθρώπινου οργανισμού. Βασίζεται στις αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, σύμφωνα με την οποία στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν ενεργειακά κανάλια που ονομάζονται μεσημβρινοί, οι οποίοι συνδέονται με όλα τα όργανα του σώματος. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά οσφυαλγίες, ισχιαλγίες, κεφαλαλγίες, δυσμηνόρροια, διαταραχές πέψης, δυσκοιλιότητα, οιδήματα, ιγμορίτιδα κ.α καθώς και ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας.

Διατροφή

• Η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο στις θεραπευτικές βάσεις της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής. Με την προσαρμογή της διατροφής μπορεί να επιτευχθεί αντιμετώπιση συμπτωμάτων, ενίσχυση του οργανισμού και βελτίωση της γενικότερης υγείας και ευεξίας του οργανισμού, με φυσικό και μακροπρόθεσμο τρόπο.

 Μάλαξη

• Ολιστική μάλαξη: Το ολιστικό μασαζ ειναι μια μέθοδος αναζωογόνησης των κυττάρων και ολόκληρου του οργανισμού που δίνει θεραπευτικά ερεθίσματα σε όλα τα ενεργειακά κέντρα του σώματος. Πρόκειται για μια μέθοδο που προσεγγίζει το άτομο σαν ολότητα και έχει σαν στόχο να ενεργοποιήσει τους ρυθμούς αυτοθεραπείας που υπάρχουν κοιμισμένοι σε κάθε οργανισμό. Επηρεάζοντας άμεσα το κεντρικό νευρικό σύστημα, παρατηρούμε μέγιστα οφέλη σε πάσης φύσεως μυϊκες και κινητικές δυσλειτουργίες, αναπνευστικά προβλήματα, καθώς και μείωση του ψυχικού στρες και της πίεσης των νεύρων.