Μικροβίωμα Εντέρου: Ένας Καίριος Παράγοντας για την Υγεία και την Ομοιόσταση

Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί η έρευνα και η αναγνώριση της σημασίας του μικροβιώματος, ειδικά στο γαστρεντερικό σύστημα. Τα μικροβιακά κύτταρα στο γαστρεντερικό σύστημα παίζουν πολυποίκιλους και σημαντικούς ρόλους για τη διατήρηση καλής υγείας, ενώ οι μικροβιακές...

Οι 4 Πυλώνες του Πόνου: Μια Ολιστική Ανάλυση για τον Πόνο

Σε όλους μας είναι γνώριμος ο σωματικός πόνος, μια διαδικασία που λίγο έως πολύ επηρεάζει όλους τους ανθρώπους. Ο πόνος είναι μια περίπλοκη διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό, με πολλές παραμέτρους ανάλογα την περίπτωση. Η θεωρία για τους 4 Πυλώνες του...

Δυσμηνόρροια: Αντιμετωπίζοντας τους πόνους περιόδου με ολιστικό τρόπο

Η περίοδος και οι πόνοι που την χαρακτηρίζουν είναι ένα θέμα που απασχολεί τη συντριπτική πλειονότητα των γυναικών. Ως δυσμηνόρροια χαρακτηρίζεται ο έντονος πόνος που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή και τις δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της περιόδου. Περίοδος...

Αλλεργική Ρινίτιδα: Αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων με ολιστικό τρόπο

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Χαρακτηρίζεται συνήθως από ρινική συμφόρηση, καταρροή, φτέρνισμα και κνησμό. Μπορεί να επηρεάσει και τα μάτια και να δημιουργήσει ερεθισμό και ξηροφθαλμία. Δημιουργείται ως αποτέλεσμα...

Φθινόπωρο: Η Εποχή του Μετάλλου

Το μέταλλο αποτελεί ένα από τα πέντε βασικά στοιχεία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και συνδυάζεται με την εποχή του Φθινοπώρου. Το φθινόπωρο είναι μια εποχή μεταβατική, όπου οι ρυθμοί της ζωής στη φύση πέφτουν και μειώνεται η ενέργεια. Τα φύλλα πέφτουν, τα φυτά...

COVID-19, Lockdown & Μυοσκελετικά Προβλήματα

Γράφει η Μαρία Γιαβάνογλου, Ρεφλεξολόγος – Ιριδολόγος Η εμφάνιση του COVID-19 ένα χρόνο πρίν προκάλεσε ραγδαίες αλλαγές παγκόσμια στον τρόπο εργασίας. Με τους κατ οίκον περιορισμούς, τα lockdowns, τον φόβο διασποράς και διάφορα κυβερνητικά μέτρα, ο κόσμος...