Το στρες, η εκτεταμένη χρήση υπολογιστή, η κακή στάση και οι μικροτραυματισμοί στην περιοχή του αυχένα είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν δυσκαμψία στον αυχένα και κατ’ επέκταση επιπτώσεις στην κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση των ιστών.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές όπως κόπωση, πονοκέφαλο, ζάλη, αϋπνία, έλλειψη συγκέντρωσης και φτωχή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η μάλαξη στον αυχένα χαλαρώνει τους μύες αποκαθιστώντας την ελαστικότητα και το εύρος κίνησης και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Μερικά ακόμα από τα οφέλη του μασάζ αυχένα – κεφαλής είναι:
- Βελτιώνει συμπτώματα όπως ημικρανίες, πονοκέφαλοι και πόνοι στην πλάτη.
- Αποτοξινώνει το σώμα διεγείροντας το λεμφικό σύστημα.
- Καταπολεμά το στρες, το άγχος και την αϋπνία καθώς τονώνει το ΚΝΣ (κεντρικό νευρικό σύστημα) χαρίζοντας ενέργεια στο σώμα.
- Ενισχύει την συγκέντρωση και την μνήμη.
- Βελτιώνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
- Χαρίζει ένα αίσθημα βαθιάς χαλάρωσης και αναζωογόνησης στο σώμα.
Κριτικές