Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης είναι μια τεχνική για την άμεση ανακούφιση εώς και βαθιά αποφόρτιση επώδυνων και τοξικών συναισθημάτων, την επίλυση συναισθηματικών προβλημάτων, την βελτίωση σωματικών ενοχλήσεων και δυσλειτουργιών που συνδέονται με συναισθηματικά φορτία.
Ενδεικτικά το EFT μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις φοβιών όπως:
υψοφοβία,φοβία για πτήσεις, ερπετοφοβία, αραχνοφοβία, κλειστοφοβία, αγοραφοβία, φόβος για τις ενέσεις ή βελόνες, φόβος δημόσιας ομιλίας, φόβος θανάτου κλπ.
Κριτικές